Fórum reunirá maiores especialistas em saúde do país
Série mensal Encontros O GLOBO Saúde e Bem-Estar começa nesta quarta-feira
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Prevenção e conhecimento. Estes são conceitos fundamentais, quando se trata de saúde. Dentre os maiores avanços da medicina contemporânea está o consenso de que a prevenção é a chave para melhorar a qualidade de vida. E para prevenir é preciso conhecer nosso corpo e o que a medicina pode nos oferecer de melhor. É dentro desses princípios que O GLOBO inicia este mês uma série de encontros gratuitos entre nossos leitores e alguns dos melhores médicos e especialistas em saúde do Brasil. Iniciativa inédita no Rio de Janeiro, a série Encontros O GLOBO Saúde e Bem-estar começa nesta quarta-feira, dia 18, com um dos temas mais relevantes em medicina preventiva, a prática de exercícios, o remédio sem efeitos colaterais para evitar doenças cardíacas, câncer, diabetes e uma série de outras doenças.
Os Encontros O Globo Saúde e Bem-Estar são realizados pelo jornal e têm a curadoria de Cláudio Domênico, um dos mais respeitados cardiologistas do Brasil, membro da Sociedade Europeia de Cardiologia. A série terá um evento por mês, na Casa do Saber, na Lagoa. E cada um dos encontros será assunto de amplas reportagens no domingo seguinte, com entrevistas e serviços para os leitores. O foco será o Rio e a saúde dos cariocas de berço ou coração.
A cada mês, um jornalista da editoria de Ciência e Saúde do GLOBO e Cláudio Domênico receberão convidados para debater um dos grandes temas da medicina. O selecionado para dar início à série foi exercícios, “o único remédio que todo médico deveria receitar”, como gosta de destacar o especialista. Num mês em que um estudo do Ministério da Saúde indicou que quase a metade dos brasileiros está acima do peso e que o sedentarismo é uma das principais causas, o tema não poderia ser mais oportuno.
— O exercício é o remédio mais barato e mais acessível da medicina. Junto com a nutrição, ele é a ferramenta mais poderosa para enfrentar a epidemia de obesidade e evitar doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e depressão — salienta o cardiologista, com a convicção de quem já salvou muitas vidas e sabe o valor da atividade física na prevenção e no tratamento.
Para este primeiro encontro, os convidados são Cláudio Gil de Araújo, médico com pós-doutorado em Fisiologia e Medicina do Exercício pela McMaster University, no Canadá; a psicóloga Lucia Novaes, doutora em fisiologia do estresse e hipertensão pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro; e o professor de educação física pós-graduado em treinamento esportivo Marcelo Cabral. Com a curadoria de Cláudio Domênico e a mediação da editora de Ciência e Saúde, Ana Lucia Azevedo, os convidados debaterão o tema e responderão ao público e às perguntas de leitores enviadas pela internet.
— Informação qualificada sobre Saúde é essencial para melhorar a qualidade de vida. Com essa iniciativa, O GLOBO oferece ao Rio uma oportunidade de ouvir os melhores especialistas do Brasil, tirar dúvidas e se informar sobre as descobertas que podem ajudar a viver melhor. É um evento pioneiro e uma contribuição do jornal à cidade — afirma o diretor de Redação de O GLOBO, Ascânio Seleme.
Apesar de os mesmos dados do ministério mostrarem que apenas 14% da população brasileira se declarou sedentária em 2011, Cláudio Domênico lembra que o recomendado é que as pessoas pratiquem exercícios no mínimo cinco vezes na semana, durante 30 minutos:
— Costuma-se confundir atividade física com exercício. Pegar um copo de água, por exemplo, é atividade, mas não é exercício. Para se exercitar, você precisa falar com dificuldade durante a prática, transpirar, ofegar — ensina ele.
A frequência também é importante, alerta o cardiologista:
— Um dos benefícios da prática de atividade física é melhorar a função endotelial. Quanto mais exercício, maior a capacidade de contração e relaxamento das artérias do coração. Mas esse efeito dura 48 horas e por isso é importante distribuir a malhação ao longo da semana. A intensidade do exercício pode ser calculada a partir de informações pessoais, como idade, histórico de doenças e a experiência de cada um.
A escolha dos debatedores foi planejada para abordar todos os principais pontos do assunto.
— Convidamos uma psicóloga para ajudar as pessoas a vencerem barreiras que as impedem de praticar exercícios e um professor de educação física para ensinar movimentos que ajudam no equilíbrio, previnem quedas e diminuem o risco de fraturas — explica Domênico, que completa:
— Eu sempre dou duas dicas aos meus pacientes: escute seu corpo, que lhe dará sinais das suas limitações, e procure fazer uma atividade que lhe dê prazer. Todo mundo deve e pode praticar exercícios.
Ana Lucia acrescenta que a série tem 12 encontros, com assuntos como envelhecimento, memória e sexualidade. Os próximos eventos serão sobre obesidade e o impacto da poluição na saúde da população.
— A obesidade é uma epidemia em nosso país e precisa ser discutida não apenas pelos especialistas, mas pela própria população. Nossa iniciativa busca contribuir com esse debate. E o tema seguinte, o impacto da poluição na saúde foi programado para coincidir com a Rio+20. Saúde é um dos destaques da conferência da ONU. Meio ambiente, saúde e qualidade de vida estão intrinsicamente ligados — afirma Ana Lucia.
O primeiro evento, sobre exercícios, será nesta quarta-feira, às 17h, na Casa do Saber, na Avenida Epitácio Pessoa 1.164, Lagoa.
Os temas dos próximos eventos são Obesidade, em 16 de maio; e Impacto da Poluição na Saúde, dia 13 de junho.
Envie suas perguntas pelo e-mail encontrosaude@oglobo.com.br.
Para participar, é preciso se inscrever pelo telefone 2227-2237, das 11h às 20h. As vagas são limitadas.
No próximo domingo, não perca o vídeo do debate e reportagens e serviços exclusivos, no jornal e no site (oglobo.com/saude)
Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/saude/forum-reunira-maiores-especialistas-em-saude-do-pais-4643247#ixzz1sCV99y1d
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